Unser Fitness
Blog
Die Welt der Vitamine – Kleine Bausteine mit grosser Wirkung
Das Vitamine gut für das Immunsystem sind hat bestimmt jeder einmal gehört. Das ist aber noch lange nicht alles.
Die Vorteile von CBD
CBD fördert die ganzheitliche Heilung. Es löst körperliche Blockaden und stärkt die Nerven. Es kann bei der Schmerzlinderung unterstützen.
Muskelaufbau
Muskelaufbau kann funktionell, gesundheitliche, leistungsorientierte oder optische Hintergründe haben. Wir reden auch von Muskelaufbau, wenn es darum geht die Haut zu straffen.
Rückengesundheit
Durch die Technisierung unserer Gesellschaft hat sich unsere Bewegung enorm verändert. Umso wichtiger ist die Rückengesundheit.
Kollagen Supplementation überhaupt nötig?
Kollagen ist vermutlich das Supplement, welches am einfachsten aus der Nahrung konsumiert werden könnte. Unsere Ernährung hat sich aber deutlich verändert.
Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate – oder doch?
Sprechen wir von Makronährstoffen, so sind Fette, Kohlenhydrate und Proteine gemeint.In diesem Blog gehen wir auf den Makronährstoff «Kohlenhydrate» ein.