Ernährungsplan

Ernährungsplan auf dich abgestimmt

Fitness United legt grossen Wert auf einen individuell angepassten Ernährungsplan. Bei uns findest du keine copy-paste Pläne, denn wir erstellen jeden Plan auf dich abgestimmt. Du füllst bei uns eine extra von uns entwickelte Gewohnheits-Analyse aus. Diese bildet die Grundlage für die Erstellung deines Plans. Egal ob vegan, vegetarisch, paleo, mit Fleisch, ohne Fisch – wir erstellen dir deinen Plan nach deinen Zielen.

Ernährungsplan Angebot

Ernährung light

Fr.299.-

Ausführliche Anamnese
Individueller Ernährungsplan
Check-In Termin
Eine Plananpassung
kein E-Mail Service
kein Supplementierungsplan
keine wöchentliche Check-Ups

Ernährungs Coaching

6 Monate

Fr.120.-/Monat

Ausführliche Anamnese
Individueller Ernährungsplan
Check-In immer möglich
Wöchentlicher Check-Up Termin mit individuellen Anpassungen
E-Mail Service
Supplementierungsplan inkl.

Ernährungs Coaching

12 Monate

Fr.99.-/Monat

Ausführliche Anamnese
Individueller Ernährungsplan
Check-In immer möglich
Wöchentlicher Check-Up Termin mit individuellen Anpassungen
E-Mail Service
Supplementierungsplan inkl.

Dein Ziel

Abnehmen/Gewichtsreduktion

Du möchtest endlich einmal Erfolg haben beim Abnehmen?
Wir helfen dir ohne falsche Versprechungen nicht nur dabei abzunehmen, sondern auch deine Gewohnheiten zu ändern.

Aufbau/Gewichtszunahme

Du leidest unter Schwäche oder fühlst dich zu dünn? Du möchtest Muskeln aufbauen, dich stärker fühlen oder anch einer Verletzung zu alter Stärke gelangen?
Dann bist du bei uns richtig.

Leistungssteigerung

Egal ob sportliches Ziel oder mehr Leistung am Arbeitsplatz?
Mit unserem Ernährungscoaching unterstützen wir dich bei deinem Vorhaben.

Gesund Leben

Müde, schlapp, demotiviert – hast du schon einmal deine Ernährung unter die Lupe genommen? Wir machen das mit dir gemeinsam damit du dich wieder gesund und vital fühlst.

Vorgehen

1. Analyse

Mit unserer extra entwickelten Analyse erörtern wir nebst deinen Essgewohnheiten auch deine Bewegung im Alltag sowie Beruf und Hobbies. Dies zusammen mit weiteren Informationen zu deiner Person bilden die Grundlage für den Plan

2. Erstellung des Plans

Wir erstellen anhand deiner Informationen und deinen Zielen deinen individuellen Ernährungsplan. Nachdem du den Plan erhältst und deine Fragen beantwortet sind, ziehst du den Plan 7 bis 14 Tage strikt durch, bevor wir Feedback bei dir einholen und eventuell leichte Anpassungen tätigen.

3. Check-up Termine

Beim «Ernährung medium» und «Ernährung pro» folgen weitere Feedback-Runden, um den Plan anzupassen. Diese Anpassungen werden vor Ort oder online gemeinsam besprochen und erläutert.