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Kollagen Supplementation überhaupt nötig?

Kollagen Supplementation überhaupt nötig?

Noch nicht viele Jahre ist es her, als Kollagen als Schlachtabfall in der Supplement-Industrie verpönt wurde. Der schlechte Ruf kam aus Vorwürfen gegenüber Produzenten, welche angeblich bessere Eiweisswerte Ihrer Whey-Produkte in den Produktescreenings mit...
Nutzen einer Glutamin Supplementierung

Nutzen einer Glutamin Supplementierung

Glutamin ist eine Aminosäure und gehört zu den nicht essentiellen Aminosäuren. Mit einem Mengenanteil von 20% kommt Glutamin in unserem Blutplasma als Hauptbestandteil im Pool der freien Aminosäuren vor.  Vorkommen von Glutamin  Glutamin kommt in gebundenen Proteinen...
Warum Vitamin D wichtig ist

Warum Vitamin D wichtig ist

Vitamin D hat bestimmt jeder schon einmal gehört und weiss, dass es etwas mit der Sonne zu tun hat. Vitamin D kann so einiges und wird immer noch extrem unterschätzt. Deshalb gehen wir in diesem Blog auf das Thema ein und erläutern, welche Funktionen dieser powervolle...
Whey Protein und Alternativen

Whey Protein und Alternativen

In diesem Blog geht es um den Nutzen von Whey Protein und Alternativen dazu. Sind Eiweissshakes generell nötig, um Fortschritte zu erzielen und welches Proteinpulver ist am geeignetsten für mich? Wir schaffen etwas Klarheit in den Protein-Dschungel. Nutzen eines Whey...
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